导言：小哥诚致天下有识之士：“管住嘴迈开腿”：这六个字真正做到的话，可以治疗大多数的健康问题和情绪问题。因为这是向内求，是主动改变。这样才是真正解决问题的方法。一有问题就去找医生，找药物，永远不能拥有真正的健康。我们
应该好好生活，而不是好好吃药。亲们阅读后记得在公众号<冯小哥说>及小哥抖音号1097763443点赞、收藏、评论、分享哦！现在传播中医文化越来越困难了：动不动就是封，就是禁，现在搜索小哥的文章都搜不到了，真是气愤又无奈！中医少：好中医更少，需要缘分和福报。大悲无泪！大喜无声！大爱无言！大悟无语！进入今天的主题↓↓↓
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分享一个治一切眼疾，昏睛（近视眼，视物模糊，散光眼）等症的秘方：望月砂4两，夜明砂4两，女贞子3两，马料豆3两，黑脂麻3两，大枣6两。——出自医著《饲鹤亭集方》的六黑丸！
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此方平肝滋阴，明目养精，常服益寿延年。主一切目疾，无论远年近日，昏睛散光，风热赤烂。
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昏睛，指视物模糊。散光或近视，都属昏睛。风热赤烂是因风湿热邪蕴结眼睑所致。相当于西医的眼睑炎。方中望月砂和夜明砂均用药4两，前者为兔兔的干燥便便，后者为蝙蝠的便便。均属肝经，望月砂并属肺经，去翳明目。夜明砂清肝明目。两味药均性味辛寒，辛可发散，寒可散郁热，对多种眼部疾患，如目赤肿痛，白晴溢血，内外翳障等有效。
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一、女贞子的5大功效与作用1，女贞子被认为具有抗氧化特性。它富含多种抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，可以中和自由基的活性，并保护细胞免受氧化损伤。通过增强人体的抗氧化能力，女贞子可以延缓细胞老化和疾病的发生。
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2，女贞子被广泛用于提高免疫系统功能。女贞子中含有多种活性成分，如多糖和黄酮类化合物，具有免疫调节作用。它可以增强人体的免疫力，提高机体抵抗病毒和细菌的能力，从而预防常见感冒和其他呼吸道感染病的发生。
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3，女贞子还被视为一种生活保健品，被广泛用于改善人体的生理功能和调节身体的平衡。它被认为具有滋补肝肾、强身健体的作用。它可以平衡人体的阴阳，调节内分泌功能，改善睡眠质量，增强身体的抵抗力和适应力。
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4，女贞子还被用于改善视力和保护眼睛健康。它富含多种维生素和矿物质，如维生素A和锌，这些成分对保护眼睛免受损伤和预防眼部疾病非常重要。女贞子还可以促进血液循环，改善视网膜的营养供应。
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5，女贞子还具有抗炎和抗过敏作用。它含有多种活性成分，如三萜类化合物和黄酮类化合物，具有抗炎和抗过敏的特性。
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女贞子的提取物被广泛应用于抗炎药和抗过敏药的生产中，以缓解炎症和过敏反应引起的不适。
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马料豆就是通常所称的黑豆，不过以籽粒较小的黑豆，也就是野黑豆药用功效佳，性味甘，平。具有补肾益肝，祛风明目等功效。
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药物名称：黑脂麻药物别名：胡麻子、脂麻、黑芝麻、巨胜子。说 明：甘，平。归肝，肾经。药物性状： 种子扁卵圆形，一端钝圆，他端尖，长2～4毫米，宽1～2毫米，厚约1毫米。表面黑色，有网状皱纹或无，扩大镜下可见细小疣状突起，边缘平滑或呈棱状，尖端有圆点状棕色的种脐，种皮薄纸质，纵切面可见薄膜状的胚乳。胚直立，有2片大形类白色的子叶，富油性。气微弱，味淡，嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者为佳。功用作用：1，补肝肾，益精血：用于肝肾不足，精血亏虚所致的头晕眼花，须发早白。2，润燥滑肠：用于血虚津亏之肠燥便秘。用法用量：10～30g。宜炒熟用。注意事项：因能润肠，大便溏泻者忌服。
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《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，充分反映出中医“药食同源”的思想。今天我们就一起来了解一下——“铁杆庄稼”红枣。红枣即大枣，即可为食物，亦可为药物，是药食同源的物品，味甘。大枣有补脾气、补血、宁心安神的功效，可以提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、保肝。
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说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有什么功效与作用呢？红枣的功效与作用1、补益气血中医认为，红枣有很好的补中益气、养血生津的作用，因此非常适合体质虚弱的老年人和女性食用。
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2、帮助预防癌症现代研究证明，大枣中含有三种神秘的金营养，分别是环磷酸腺苷、维生素c、活性成分，它们能在一定程度上辅助预防癌症。
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3、美容养颜红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
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